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環台賽周日在台北市進入終點站。
一早和Jason穿上跑鞋,也硬要湊熱鬧的來個終點站路線跑一圈

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以下幾點,乃是家中原本要拿去資源回收的破銅爛鐵(Jason)
在過去這些日子裡毫不專業的訓練下,所寫下的完全不負責之心得分享

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轉眼間,小DJ滿十個月了...
繼本周四10KM的距離跑出產後最快時間後,周六莫名其妙的,也跑了個20KM

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去年從知道懷孕後,騎車和跑步都暫時畫上句點。
直到生產完後兩個多月,才重新穿上慢跑鞋,再次踏出那每一步...

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自從四月多開始重新跑步以來,慢跑的距離雖有增加,但一直記得醫生的叮嚀,總是不敢跑的太遠。
雖然知道自己目前還沒有可以好好跑完10公里的本事,但衝著饅頭大嬸被自動報名系統所苦,於是自告奮勇當上陪跑值星官,硬闖這10K大關

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其實,不是第一次報名這個活動了。
但是,去年肚子裡的小鐵人讓我領了張不名譽的完成證書 ;所以,今年的外木山,我來了!

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一個月前在產後第一次跑步,短短兩公里的距離幾乎是要人命的痛苦
轉眼間又過了一個月,開始朝向較遠一些的距離前進,這下終於跑完兩倍的距離 --- 四公里了!

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May 2nd, it's the day that my twin girls reached 3-month old.
After the poor quality of Fri. night sleep, I finally finished the 3-K group run!

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幾乎一整年沒有跑步的我,終於在生出小鐵人兩個月後穿上跑鞋!
在熟悉的中正紀念堂外圍,踏出了我的第一步...

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話說過動兒受傷後,時常在家裡看著外面的好天氣發呆...嘆氣...
於是趁著週末的陽明山路跑賽,雖然目前的狀況還不適合跑步,但硬是要上山湊湊熱鬧,來個你們跑步我走路的健走行吧﹗

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雖然過年沒有帶單車到草嶺...
但看著這美麗的環境,忍不住來段山坡跑,用雙腿消耗些過年大吃大喝而不小心上身的肥油吧﹗

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早在2007年的年底,就"情商"爬山達人陳董,相招了一個元旦老弱婦孺登山團
隨著2008年的來臨,報名人數竟然衝破30 ,同學會登山隊儼然成型﹗

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難得的週末假日,怎奈一早又是被雨聲吵醒
沒想到盡情的睡上個回籠覺後,醒來迎接我的,卻是中午時分一整片的藍天

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從統一盃回來後就沒下水游泳過  (去坪林泡到手腳都皺掉不算
既然颱風天不能出門騎車,自然是要到游泳池報到去摟!

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星期日去游泳,由於天氣熱再加上下雨,游泳池的人多得恐怖。
環顧四周,快速泳道的人最少,沒想到下水後,卻遇到了張牙舞爪的慢速青蛙 ...

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2007年...邁向三鐵之路的開始...
第一次的遊樂場地,就從統一盃鐵人三項(半程)開始吧﹗

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自從開始騎車以來,假日的活動總是繞著單車打轉...
感謝蘇菲和肯尼士相招參加了個輕鬆有趣的"非單車"活動,讓我的假日別有一番接近山林的樂趣

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跑步...一直是我心中的痛,從小到大都很清楚的知道自己完全跑不快也跑不太動,甚至連班級的大隊接力都沒參加過...

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下雨天不能出門騎車,悶~~~
總是吃飽閒閒挺個肚子在家坐著也不是辦法。於是星期六拿出還沒下過水的新泳衣,來去游泳池消耗一點卡路里好了!

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